笑顔は危険！？なぜなら・・・恋に落ちるから、ではなさそう！？

ブログ

「かしこ」（＝賢い）の人は、「小難しいこと」を言うなぁ・・・
お話を聞いてると、だんだん迷路になる。
「・・・で、あなたはどうするの？」
って、わたしは「いらち」（＝せっかち）だから、結論を聞きたくなる。
・・・いや、ホントは結論も別に聞きたくない。

わたしが聴かせていただきたいのは、だれかの意見の結論なんかより、その人がリアルに実感、体感したことだけ。

「かしこ」の心理カウンセラーさんが鼻の穴をふくらませて言う。
「つらいときにどうして”笑顔”？なんのため？
”笑顔”は、見たくない自分の感情の抑圧だ」
”笑顔”しましょう、の無理やりポジティブ法は、かえって自己否定につながる危険性があ～る！！
ですと！？
・・・・うーーーーん、なるほど！
って、ナットクしてる場合と違う。

つらいとき→罵詈雑言吐いて、感情のおもむくままに泣いたり怒ったり、わめき散らしてみるのもご自由だけど。
それでスッとするのが”一瞬”だとわたしたちはもうすでに知っている。
吐いた罵詈雑言が、あとで自分の中で重い澱（おり）になることも知っている。
心身一如。
カタチから入ってココロが調うのなら、”笑顔”したらええやん・・・？
無理やりポジティブ法とか、感情の抑圧とかムズカシイこと言わんと。

笑顔できないぐらいの心の痛みのときは泣き叫んだらいい。

でも、その一時期を過ぎたらまた立ち上がるために鏡を取り出して・・・

鏡の自分に言ってみる。
ラッキー！ハッピー！ウイスキー！！
口角がに～っと上がったら、間違いなく心もひっぱりあげられる。
あのね、コレ
理論違うねん。
いや、もちろん、心理学的にはフェイシャルフィードバック効果という観点から理論的に説明はできるのだけど、わたしが言いたいのは、やってみてみてみ！！ってこと。
自分の「実感」「体感」が人生。
国民教育の師父、かの森信三先生は「鏡笑法（きょうしょうほう）」と名付けられた。
森先生も、に～っの効力が人間力だとわかっていらしたのだと思います。