すべての悩みの原因は○○だった！～２月カフェセミナーより
大阪堺のChiz-宙サロンでは、毎月１回カフェセミナーを開催しています。
通常ならば、セミナーのあとのブレイクタイム、スイーツとコーヒーの和気あいあいのひとときがあるのですが、ただいま感染症予防対策として飲食タイムはしばらくお休み中。
にもかかわらず、２月のカフェセミナーも満席のにぎわい。
遠く名古屋から起こしくださる方も。
皆さまの熱心さに頭がさがります。
さて、今月のカフェセミナーのテーマは「執着心の手放し」について。
悩みや苦しみの原因は執着から来る、、、、とお釈迦さまもおっしゃっているんですよ～
だから、われわれ凡人が苦しくなって当たり前！
とはいえ、そんな厄介なもの手放したいですよね！
執着心とは、一般にあるもの（人、こと）に捉われて、そこから離れられない心の状態のこと。
だれにだって、いろんなことにその人なりのこだわりがあることだと思います。
でも必要以上の執着は、結局は自分自身を縛ってしまうことになる。
～～すべき、という考え方、ものの見方は比較的生真面目な人が陥りやすい思考ぐせですが、度を過ぎると苦しみがつきまといます。
苦しくなってきたときには、深呼吸、一度冷静になって、そしてその次は「鳥の目」になって、ものごとを俯瞰してみてくださいね。
視野狭窄に陥ってしまったとき、人は自由を失います。（いつも心は自由なはずなのに～）
「執着の手放し方」について、今回講座でお話したことの一部をご紹介すると、、、
大切なことは「自分の軸を確立すること」！
他から（世間から、周りから）どう見られているのか？」というモノサシが執着心が生まれる原因！！
だから、しっかりと自分の軸を確立することを意識し、行動していくうちに、少しずつ「どう見られるか」という評価が気にならなくなってきます。
自分の軸を確立するとは、
自分が何に価値をおき、何を重要とし、何を求め、どうあろうとしているのか？？を知るということ。
世間に周囲に誰かに振り回されない自分をふだんから意識し、決意することです。
わかっちゃいるけど、それでも苦しくなったら、、、、鳥になって、パタパタパタ。。。と羽ばたいて、高ぁ～い上空から見下ろしてくださいね。
お空の上から「問題」を眺めてみたら、うん？なんだかちっぽけなものに見えてきますよ！
そのうちに本心を曇らせている黒い雲も徐々に晴れて、光が満ちてくることでしょう～
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さて、次回のカフェセミナーは３月２６日（金）。
毎回満席になりますので、お早めにご連絡くださいませね！
無限の無限の笑顔が一杯 ありがとうございます
2021.2.20
